Vida Saudável

10 benefícios da água de coco

Sua saúde agradece e seu paladar também!

Que ela é uma delícia você já sabe, mas você conhece os benefícios da água de coco? A diferença positiva que o seu consumo frequente pode fazer nos leva a pensar:

“Tá aí, não preciso curtir essa delícia apenas na praia!”.

Na verdade, não mesmo. Na am/pm mais próxima, você encontra a água de coco am/pm e todos os benefícios que essa delícia pode trazer para a sua saúde.

Confira.

Auxilia na perda de peso _Baixas calorias e alto teor de fibras para manter a sensação de saciedade durante a dieta.
Hidratação _É composta de 95% de água e é rica em minerais. Perfeita para tomar após o esporte ou academia.
Mente & Cognição _Quer melhorar o seu desempenho cerebral? Aposte no potássio da água de coco!
Relax _Ainda ele, o potássio, em conjunto com o magnésio, ajuda a diminuir o cansaço e a manter o estresse sob controle.
Detox _Com 95% de água e um perfil de eletrólitos semelhante ao do nosso sangue, a água de coco ajuda a eliminar as toxinas acumuladas.
Redução da pressão arterial _Ah, o potássio. Além de tudo, ele também ajuda a neutralizar o sódio, contribuindo para o controle da pressão arterial.
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